みなさーん
こんにちは
微妙に晴れたり曇ったり
まぁ雨ではないのでOKとしましょう
さぁ、午後もレッスン楽しみましょう
ブレスの中心は複式にかかっております
やたらにお腹を出し入れして
動かそうとする方がいますが
それではいけません
しっかりとした複式をトレーニングしましょうね
みなさーん
こんにちは
微妙に晴れたり曇ったり
まぁ雨ではないのでOKとしましょう
さぁ、午後もレッスン楽しみましょう
ブレスの中心は複式にかかっております
やたらにお腹を出し入れして
動かそうとする方がいますが
それではいけません
しっかりとした複式をトレーニングしましょうね
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