みなさん、こんにちは
腹式呼吸を練習しているとき
お腹周りに余計な力が入ってませんか？
力は抜いてくださいね
勿論、息を吸う時も力いっぱい吸わないで
はいた時の緊張した筋肉を開放する感じで空気を取り入れていきましょう
頑張って
FM局でラジオ放送中！
校舎のご案内
亀戸校舎[詳細]
住所：東京都江東区亀戸6-61-5パセット亀戸ビル 2F・3F
アクセス：JR中央・総武線 亀戸駅、JR中央・総武線 平井駅、JR総武本線 錦糸町駅、JR総武本線 新小岩駅、東武亀戸線 亀戸駅
電話番号：03-6906-6607
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水道橋校舎[▶詳細]
住所：東京都千代田区三崎町３−６−１３三京中央 ビル ６Ｆ
アクセス： JR中央・総武線 水道橋駅、JR中央・総武線 御茶ノ水駅、JR中央線(快速) 飯田橋駅、JR中央・総武線 秋葉原駅、都営三田線 水道橋駅
電話番号：03-6906-6607
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