みなさーん
おはようございます晴れ
今日もいいお天気での始まりです手（チョキ）
レッスンで初心者の方は腹式呼吸などブレストレーニングをしますが
有酸素運動をしますので、結構な感じで疲れたりしますあせあせ（飛び散る汗）
水分補給など忘れずに今日も頑張りましょうexclamation×2
お待ちしておりまーすわーい（嬉しい顔）
　　　　　　　rogo[1].jpg
http://www.cybermonkey.biz/

こちらの記事も一緒に読まれています