本格ヴォイストレーニングで
ストレス解消しましょう
発声トレーニングは身体を使います。
歌うことは大変身体にもよく
気持ちもスッキリさせてくれます
なにより楽しいですよね
ブレストレーニングではインナーマッスルを使った
横隔膜トレーニングなどカロリー消費が多く行われ
体脂肪を燃焼します
正式な腹式呼吸を使って5分くらいの歌を1曲頑張れば
20分ウォーキングしたのと同じくらいのカロリー消費が期待できます
さぁ、一緒にトレーニングしましょう
Cyber Monkey ヴォイストレーニングクラブ
http://www.cybermonkey.biz/
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