ピッチ（音程）が良くなるトレーニング！（自宅ボイトレ＃16）

音が外れてしまう事を【音痴】とひとくくりに言う事が多いですが、外れてしまう状態や原因は複数あります。幾つか挙げていきますので、自分のタイプと当てはめてみてくださいね◎

①外しているのが全くわからない人（人に言われて気付く）

   → 正しい音階を聴く機会があまり無く、脳が音のズレを判断できていない。

②歌ってて気持ち悪いと感じる（なんとなく外しているのが自分でわかる人）

   →上記とは違い脳では理解できているが、発声時に息や声帯まわりの筋肉をコントロールできず音が再現できない

③フラットしてる人（正しい音程より低い）

   →多くの人は息が足りていない、口腔の空間を上手く使えていない（特に高音時）

④シャープしてる人（正しい音程より高い）

   →勢いよく、強い息で発声してしまう

⑤サビだけ外す人

    →曲の盛り上がりに合わせ、「高い音を出そう」「大きな声を出そう」と力んでしまう為、息が強く出たり喉頭が上がったりする

⑥歌の冒頭で外す人

    →正しい音程を出し方を把握していないため、探りながら発声する。息が強すぎるか、弱すぎる

⑦ビブラートでだんだん外してしまう人

   →深い息で発声が維持できず、どんどん浅くなってしまう

⑧半音が使われている微妙な音程差で外す

   →正確な音を把握しておらず曖昧に歌っている

⑨低音・高音などで外す人

   →音域が狭い。高音は力んでしまう、低音は発声が浅くなるなど

⑩速いテンポ・遅いテンポで外す人

   →テンポに気を取られて音程が甘い。速いテンポは音を探して発声してる間に曲が進んでしまう。 遅いテンポは正確なリズムより焦ってしまう

色々なパターンをお伝えしましたが、幾つか絞って それぞれ実際にどうやって改善していけばいか説明していきます◎

【①音は理解しているが、その音を出すまでにタイムラグなどが生じたりする。】

上記の②⑩などが当てはまりますね。音をしっかりと聴けて脳でも理解できているが、発声しようとしても、息や筋肉のコントロールが上手くできず 音を探しながら発声する為、しゃっくったりしてしまいます。

またカラオケで歌う時はリズムも細かく、 正確にあてるまでに次の音符に行ってしまい、音が外れてしまう結果となります。これはピアノを使って3トーンや5トーンなどの発声練習や、スタッカートで各音を一発で出せるようにすると改善できます◎

自宅ボイトレ＃11で練習した内容を復習してみましょう！

https://www.cybermonkey.biz/voicetraining-11/

【②どこの音を出しているかわからない、出せないし、自ら出している音が合っているのかどうかも全くわからない。】

上記の①に当てはまりますね。まずは耳で正しい音程、音階を聴いて、声にだして脳に記憶させるようにしていきます。

【例】

キーボードに合わせて

「🎵ドレミファソラシドー」

「🎵ドシラソファミレドー」

と、実際の音を、ゆっくり【ドレミ】で発声していきます。「アー」など１つの音でドレミファソラシドを発声するより 、１つ１つの音の違いを把握できます。

ドかスタートの音に慣れたら半音ずつ上げていきます。キーボードがないよ、、弾けないよ、、という方はYouTubeなどで「ドレミファソラシド 音階」等で検索すると動画がたくさんできますので、まずは聴くことからやってみましょう(^^♪　耳で覚えてきたら、声に出していってみましょう！

【③音域が狭い】

出せる音域が狭いと、サビの高音に届かなかったり、女性の場合は低い音が出ない、なんてこともあります。高音、低音は普段出す機会があまり無い為、出し方を発声練習で学ぶ事で少しずつ音域も広がっていきます◎　自宅ボイトレの過去ログを使って練習してみてくださいね🎵